生姜红茶减肥暖身法 帮你养成易瘦体质(5)

  7、柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  瘦身茶方:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

生姜红茶减肥暖身法 帮你养成易瘦体质

  8、普洱茶

  普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。

  瘦身茶方:普洱茶叶、干菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

生姜红茶减肥暖身法 帮你养成易瘦体质

  9、陈皮茶

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  瘦身茶方:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  结语:喝茶减肥既方便又快速,先用生姜红茶帮你养成不胖体质,再根据自己的体质和需要对症下药找到适合自己的茶,轻轻松松就能去除一身肥肉,是不是很神奇呢?

减肥茶 易瘦体质 生姜红茶 
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