其四：专注做好一件事，许多事情该放则放。
我一直认为，与其花一生的时间去挖许多浅井，倒不如花更短的时间去挖一口深井。现实生活中总有许多这样的人，面对大千世界他们总有持续不变的热情，但从不曾对同一件事有所执著。
每个人的精力都是有限的，不允许我们“这山望着那山高”，三心二意的结果是到头来一件事都做不好。要想让自己不至于太累，那就要尽可能避免同时进行多项事务的操作，好一个时间只专注做好一件事。
其五：知难而退，对感情不能过于痴迷执著。
女人的心累很多源于她们的痴情和所谓的执著，她们总以为只要自己能真心爱一个人，就一定能够得到他的认可，于是她们便不停地心存盼望等待，盼望他爱上自己对自己好一些，等待他回心转意重新回到自己身边。
等的时间越长，盼望得越深切，心便就越累。
其六：放飞自己。
女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭。朋友越来越少，每天都是单位和家里两点一线，心中只有老公、孩子和柴米油盐……
其实这是一种心里憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉得有一些莫名的东西越压越重。
人的心灵是需要阳光的。我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……
哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的、甜甜的觉，都是极好的心灵放飞方式。
其七：学会倾诉。
化解心理负担的好方式是倾诉。我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，哪怕是素不相识的网友，去进行一番倾诉，也是相当必要的。
其八：允许自己适度说点脏话。
女人先天是脆弱的，但克服脆弱的好方法并不仅仅只有眼泪。除了伤心的哭泣之外，我认为还可以让自己适时愤怒起来，允许自己骂爹骂娘地说说脏话，因为愤怒和骂人有时也是一种发泄不满的好方式。
光有眼泪是远远达不到那种立竿见影的效果的。
