揭秘 压力大竟是心理“惹的祸”(3)

  疲惫的中国现代女人该如何减压

  老婆常常在我耳边念叨这样一句话:做女人挺不容易的,做一个现代女人更不容易,做一个现代的中国女人更是难上难啊!

  我是一个男人,也许我永远无从深切体会到一个女人的难处,特别是作为现代社会里中国女人的难处。但我一直都在试图以一个男人的视角去关注现代女性的心灵困境。其实,做女人难的根本在于心累。这种累不在吃饱穿暖上,而在相夫教子上;这种累也不仅仅在家庭生活上,还在社会竞争上;这种累更不仅在心甘情愿的默默奉献上,还在诚惶诚恐的心灵疲惫上……。

  于是,在众多女性网友的要求下,根据老婆大人的训示,我谨在此给心累的中国女人支上八招,以期对于大家的心灵减压有所助益。

  其一:卸下蜗牛的壳,再慢也是在前进。

  女人的心累百分九十以上来自胡思乱想太多,老公晚一点回家,不是担心他会酒后开车,就是担心他和其他女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭,便要反复不停地抚摸他的脑袋,怕他发烧;同事朋友善意地夸奖一下她比原来成熟了,她也总要情不自禁揽镜自照:难道我真的老了吗?如果我老了,老公还会像以前一样爱我吗?……试想想,如此心境她们能不累吗?然而,女人如此胡思乱想和“莫须有”的累,恰恰就像蜗牛背上的那层壳,尽管它是中国女人与生俱来的,但解决心累的关键还在于卸下这层壳,让自己从心灵上变得轻松起来,哪怕蜗牛爬得再慢,前行的足迹却是可以清晰地看到。

  其二:放弃完美,对爱人和自己要求低一些。

  太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向,完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求,要求老公戒掉各种生活的陋习,赚越来越多的钱,好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己。还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属,回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲,家里的卫生必须天天打扫,衣服也得天天换洗,客厅要穿客厅的鞋……总之,她希望自己和爱人能把一切都做到完美,哪怕有一点瑕疵都不行。

  其实,现实总是不完美的,面对不完美的现实,只有对自己和身边的人要求低一些,我们才能获得轻松,而轻松才是领悟幸福的基础。

  其三:不要处处与人攀比。

  恕我直言,中国人有一个非常要不得的陋习,那就是总喜欢和别人攀比,这一点在女人们的身上尤为突出。有道是山外有山天外有天,一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同,并且会越走越狭窄,终把自己压得喘不过气来。

心理压力 惹祸上身 揭秘 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...