细数9大世界级减肥茶 喝出婀娜多姿身材

  目录:

  第一章:减肥茶哪种好 细数9种“世界级”减肥茶

  第二章:DIY玫瑰蜜枣茶 养颜美容又减肥

  第三章:中药茶疗减肥方 安全有效瘦身

  编者按:花草茶是近年来兴起的备受欢迎的饮品,美观好喝又减肥养颜。众多女性都在上班工作之时,喝花茶助瘦身。

  减肥茶哪种好 细数9种“世界级”减肥茶

  你喜欢喝茶吗?茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果!现在,我们就为你介绍9种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效,精明挑选,喝出苗条身材!

细数“世界级”减肥茶 喝出婀娜多姿

  一、黑豆茶

  黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦哦!

  作用:抑制脂肪的吸收

  黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!

  二、杜仲茶

  杜仲茶是公认的减肥好茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶!

  作用:排毒、预防肥胖症状

  杜仲茶能预防血液中的脂质,即胆固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的积聚,与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外,改善便秘。

  三、黑乌龙茶

  在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。

细数“世界级”减肥茶 喝出婀娜多姿

  作用:去脂率提升至2倍

  我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。

  四、武靴叶茶(Gymnema)

  武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物,用来泡茶,味道有点苦苦的,如果在吃甜食的时候,喝上一杯,能缓解苦涩味,又能控制糖分的摄入量。

  作用:抑制糖分的吸收与血糖的上升

  武靴叶中富含的武靴叶精华,能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收,同时避免血糖值急升,也就能阻止脂肪积聚在体内了!

世界级 减肥茶 婀娜多姿 
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