中华医药：健康饮食（一）

　　有些人为了减肥不食脂肪，而偏爱吃炒菜。但近国外mansion88 app 研究显示：本身含脂肪及热量相当低的蔬菜，在经过炒、煎等烹调后，吸入的油脂量远远高于原来本身已有较多脂肪的肉类。mansion88 app 研究发现，含水量丰富的食物（如各类蔬菜），经过烹制之后，吸入的脂肪量多。

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