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编者按:花草茶简单也普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言,由透明无色到近黑色之间,包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)。而它的香味,由于所含芳香油的缘故,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。
花草茶中的美丽倒影
想不想让生活来点美丽的变化?从手边的那杯茶开始吧!
添入几朵风干的花草,看着它们在水中还原为曾经的美丽,与茶叶深情对望,窃窃私语。
在冬季,啜饮那杯花草茶,养颜亦养心。
勿忘美颜茶
材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许
做法:
1. 将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
2. 约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。
说明:
1. 多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。
2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。
消脂乌龙梅茶
材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量
做法:
1. 先将乌龙茶在茶杯中泡开。
2. 加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明:
1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
2. 陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。