冬季吃红枣 营养益气又养血(4)

  红枣的丰胸食疗法

  银耳红枣汤

  红枣炖鸡材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

  做法:

  1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

  2.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。

  丰胸功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。

  银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘。

  花生红枣汤

  材料:花生米100克,干红枣50克,红糖适量。

  做法:

  1.花生米用温水泡半小时,取皮;

  2.干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。

  丰胸功效:花生和红枣都有很好的美胸作用,而且还养血补血,特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

冬季吃红枣 营养益气又养血

  红枣鸡蛋茶

  材料:红枣60克,鸡蛋1个。

  做法:

  1.将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

  2.打入鸡蛋后即可饮用。

  丰胸功效:红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。

冬季吃红枣 营养益气又养血

  莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:

  1.将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。

  2.然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

  丰胸功效:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳,丰胸效果特棒哦。

  黄芪红枣茶

  材料:3~5片黄芪、3枚红枣。

  做法:

  1.将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。

  2.中药材相互作用,不仅使MM胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。

  总结:红枣的营养与功效,通过以上文章的叙述,相信大家都知道了,那么我们在冬季这样寒冷的季节里不妨试一试多吃红枣吧,益气补血还可丰胸哦,大家还在等什么呢?赶快动手制作这些红枣美食吧。

养血食谱 红枣的营养价值 
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