4秘籍 教你“妆”成小鸟腿
秘笈1：紧肤SPA
虽然早和皮特撇清关系，但珍妮弗·安妮斯顿总是逃不开被拿来和安吉丽娜·朱莉比较的命运，尤其同时现身红毯，更需要提防狗仔的毒舌品评。于是珍妮弗砸了皮特的浴室，改建成自己的SPA房，每每公开亮相之前就在SPA房里进行严格的薰衣草、柑橘系精油紧肤疗程，速成轻盈双腿，也算是化悲痛为力量的典型事迹。
秘笈2：黄金Pose
“甜姐儿”凯特·哈德森从未走过骨感路线，但红毯亮相总有俐落美腿示人，秘诀就在单膝微曲的“心机站姿”里。与单手叉腰的显瘦原理相仿，单膝向前微微弯曲，呈45°靠近另一膝盖，是让双腿显瘦有型的姿势。
秘笈3：华丽肤色
查理兹·塞隆的美腿不一定是在哪个健身房里锻炼出来的，而可能都归功于一个小瓶子。免晒古铜色柔肤露打造出来的蜜糖光泽，让肌肤性感得像被太阳亲吻过一样；色彩的微妙转变不仅让双腿显得纤细，还能掩盖皮肤上的小瑕疵和斑痕。
美腿“修容”术
大腮帮可以靠“修容”瞒天过海，肉肉腿也可以！牢记“正面提亮、侧面打暗”的大方针，利用彩妆的光影效果重塑浮凸骨感，双腿视觉效果立即瘦一圈。
Step1：在为腿部“上妆”之前，先用磨砂膏为腿部做个彻底的去角质工程，“妆容”才会更均匀服帖。
Step2：使用比肤色深一号的美黑产品均匀涂抹在腿部，深色肌肤视觉上先将腿“调细”一圈！
Step3：选择稍亮一号的珠光闪粉，沿腿骨正面打亮，增添骨感美。
轻松放“水”，消灭浮肿
循环不好的体寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一过腿就开始肿胀。晚上还有派对要参加？抽空做简单的按摩动作＋提亮，短短几分钟就可以从视觉上消灭浮肿现象。
按摩腿，消除大象肿！
方法一：脚踝小腿肚往上按摩：双手握住脚踝，缓慢施力推小腿肚，将淋巴液推至膝盖后侧，用手指按压，转一转膝盖后侧。
方法二：按摩大腿内侧1分钟：这个动作超简单，只要双手前后来回按摩大腿内侧一分钟，就可以促进循环，此外让脸部线条紧致更是bonus！
结语：想减肥不一定非要抽个固定的时间干嘛干嘛，看电视的时候、等公车的时候都是可以做一些美腿动作的，一点也不浪费时间！
