冬季食狗肉暖身又补肾(2)

  保健食谱

  红烧狗肉

  原料:狗肉适量。

  配料:青蒜适量。

  调料:陈皮、酱油、八角、干红辣椒、葱、黄酒、姜等各适量。

  做法:

  1、选用新鲜狗肉放冷水中浸泡去血水,洗净剁成约一寸见方的块;葱打结、姜拍烂、青蒜切段;

  2、放入锅中,加足够的清水烧开,再用冷水洗净沥干;

  3、锅烧热后放入食油烧至冒烟,下狗肉煸炒至水分快干;

  4、点黄酒、酱油、白糖煸炒入味,再加适量清水、精盐、陈皮、八角、干红辣椒、葱、姜,武火烧开撇去浮沫,盖好锅盖;

  5、改用小火烧焖至肉块熟烂时,放入青蒜段,起锅即成。

  功效:抗寒暖身、补益脾胃。

  狗肉汤

  主料:鲜狗肉适量。

  配料:鸡蛋几个。

  调料:食用油、酱油、精盐、味精、大蒜末、大葱末、香菜末、辣椒面、胡椒面各适量。

  做法:

  1、将带骨的狗肉块用凉水洗净,放入冷水中浸泡;

  2、将泡好的带骨肉块,放入开水锅中,武火烧开,改文火炖熟,撇去浮油,待用;

  3、炒锅烧热,倒入豆油,烧热,倒入撇出的浮油和辣椒面,煸炒均匀出香味后,做成辣椒油盛入碗中,待用;

  4、将煮熟的狗肉,趁热拆骨,取肉,撕成细丝,调入葱末、胡椒面、酱油,腌渍半个小时盛入碗中;

  5、洒上香菜、盐、辣椒油、大蒜末,浇上滚开的原汤,甩上鸡蛋液,即可食用。

  功效:肉香汤美,香辣可口,补气补血。

  狗肉炖红薯

  主料:狗肉、红薯等量。

  调料:料酒、精盐少许。

  做法:

  1、红薯削皮切块,狗肉切小块;

  2、将狗肉放入锅中,加入料酒、适量清水、少许精盐,置火上煮沸,撇去浮沫,炖1 小时;

  3、加红薯块同炖至熟烂即可。

  功效:补中益气,温肾壮阳。忌食辛辣燥热食物

  【烹饪小妙方】

  狗肉腥味较重,用白酒、姜片反复揉搓,再用稀释后的白酒浸泡1—2小时,用清水冲洗,入热油锅微炸后再行烹调,可有效降低狗肉的腥味。

冬季 抗寒 暖身 
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