擦亮你的眼睛认清你上的是什么“火”(3)

  内热是因为你体内阴阳不平衡

  热到极者为火。我们通常所说的“上火”就是内热的一种表征。中医讲究体内的阴阳要达到一个平衡,即热与寒应平衡。热过于寒,自然火气上冲,造成头晕、目眩、眼花、耳鸣、头疼等症状。

  ●肝脏温度能到80度?

  首先,我先来解释一下什么叫做内热。

  所谓“热”,它的意思不是说,你体内真有热。换句话说,我们平时经常说:“哎呀,我有点儿上火了。”我们可以来选择一些去火的药,就可以把这些现象给化解掉吧。那么,火是什么东西呢?是热到极者为火。但是,是不是体内你就有这个火?你就有这个热?

  从中医上讲,我们是用火和热的这种属性,来比喻你体内不适症状的这种特征,而并不是说你体内真有火。我原来遇到过一个人,他是练拳的。可能是练得有点偏差。他在练功夫的时候,发现自己肝脏的表面温度达到80度。后来,我跟他开玩笑,我说你这个是溜肝尖儿了。所以说,所谓的“火”跟“热”,并不是说你体内真是这种热。

  那么,内热是什么意思呢?因为我们中医讲究体内的阴阳要达到一个平衡。也就是说,热与寒,它是要达到一个平衡的状态。那么,你体内的这种热多了,相对过了。那么内热能够产生什么症状呢,应该说是非常之多。拿头疼这种简单的例子来说。头疼的位置不同,那么他这个热,表现的部位也不同。比如说你感冒了,头疼啊,头晕啊,或者说是大便干燥,这都是热。热,顾名思义,它一种属于向上的。热到极点为火,而火势是向上的。所以,内热的症状往往都是与头晕、目眩、眼花、耳鸣、头疼这些不适症状来结合的。

  热,又分实热和虚热。什么叫实热?一般而言,像年轻人、儿童或者说是青壮年,产生的这些内热的现象大多是实热;而老年人呢,从一般规律上讲,他产生的内热现象,是虚热。

  虚与实怎么区分呢?在上一章中我说过,人体是一个平衡的系统,阴阳平衡。那么当你的水,在保持不变的情况下,火增加了,那么这个叫实热,是实火;如果说在火不变的情况下,就是它的这个能量在不变情况下,水少了,那么这个就叫虚热。

  但是,无论是实热还是虚热,都会产生一些不适的症状。因此,从虚实之分来看,中青年的清热方法,与老年人清热方法是存在差异的。也就是说,这在养生方面、健康方面、保健方面,存在着一些差异。

中医 养生 擦亮 
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