两款清热去火柚子茶
蜂蜜柠檬柚子红茶
材料:柠檬两个、正山小种红茶一小包、水500ml、西柚一个、蜂蜜若干
做法:
1、切柠檬两个、正山小种红茶一包,加入500ml水煮五六分钟,至汤色浓郁
2、自然晾凉,用篦子去掉红茶碎末和柠檬片,放冰箱保存。这相当于浓缩液。
3、喝的时候兑入热水或冷水均可,加蜂蜜调味,浓度随自己口味而定。加入西柚片调味,同时也是装饰。
蜂蜜柚子茶
材料:中号柚子1只,柠檬1只,冰糖250克,蜂蜜250克
做法:
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。
2、温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白 色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间好换两次水),去除苦味。
3、把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎 末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。
4、把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火 煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后, 看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里 密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。
结语:柚子虽好,也不要贪吃,牢记柚子的饮食禁忌吧!