冬季切忌不要受伤

  目录:

  第一章:冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

  第二章:冬季背痛注意及时补充维生素D

  第三章:冬天三个部位易干裂

  编者按:“数九寒天,冷在三九”。当已进入“三九天”时,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝多少水都似乎补不回水嫩的模样。

  冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

  进入冰雪天气,外出稍不注意就有可能会摔倒,每当摔疼了,大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛,但mansion88 app 提醒,冬季摔伤千万别乱揉,否则可能加重伤势,此外,感觉不疼也并不代表没有骨折。

  未见血的跌打扭伤摔伤后千万别乱揉 冰块冷敷可消肿

  有些人摔伤的部位红肿,总以为揉揉可以消肿,骨科mansion88 app 提醒人们,这样反而会肿得更厉害。而且,有的人摔骨折了但并不自知,一旦揉了还可能使骨折错 位。因此摔伤后千万不要乱揉,受伤部位也不要受力。如果感觉疼痛千万别勉强自己走,好找别人搀扶或者以车代步,避免疼痛和加重伤势。

  如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤,青肿但无破损,应先用冰块冷敷伤处15至20分钟,每天敷三到四次;三天后就可以用热毛巾湿敷了,热敷之 前,先把热毛巾贴在自己的手背上试试烫不烫,每次15至20分钟,每天敷三到四次,这样青肿很快会被吸收。如果是严重的软组织损伤或是骨折,则一直要冷 敷。

 

  不疼不代表没骨折

  mansion88 app 指出,骨折是摔伤的严重后果之一,但除了变形比较明显的骨折,人们自己不太容易分辨是否骨折。因此受伤后第一时间求助于外科医生很重要。如果确认发生了骨折,可以先用夹板固定;有出血要先止血,不能让伤口裸露,但也不能用力包扎。

  人们往往以为如果不太疼痛就应该没有骨折,周方指出,这种观点是错误的,是否疼痛和骨折并没有直接的因果关系。就拿老人来说,有的老人骨折后就不大 感觉疼痛,这也往往使他们的伤势被忽略。如有的老人摔跤后腰椎压缩性骨折,但疼痛并不明显;还有的老人摔跤后胯骨骨折,但由于疼痛不明显而且还能走路,就 以为没事。本来一个小手术就能解决的问题,由于被忽略了,严重的后果就是不得不更换人工关节。因此mansion88 app 提醒,摔伤后千万别拿是否疼痛来当作衡量伤情的唯 一标准,尤其是老人,摔伤后好到医院检查。

冬季 切忌 受伤 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...