健康之路：母乳喂养有学问下

　　正确的喂奶姿势有摇篮式、橄榄球式、侧卧式、交叉式，摇篮式哺乳要点是孩子鼻头对乳头；橄榄球式哺乳适合双胎；侧卧式适合卧床妈妈；交叉式适合早产、身材瘦小的孩子。给孩子拍嗝要从下往上拍。乳腺管不通是导致涨奶的原因，选择合适的吸奶器并注意贮存方法，冷冻储存母乳时不能同其他食品混放。哺乳的妈妈禁止食用咖啡、可乐、浓茶，要远离烟酒，可以正常食用常温蔬菜、水果，主张清淡饮食。