吃猪肉好吗 四种食物不可与猪肉同食(10)

  ·4种影响健康的吃法 ·自来水烧开也有毒 这7个喝水习惯要命 ·洗衣机的致命危险

  ·养生须知 预示3种致命疾病 ·无辣不欢 七类人别吃辣 ·空腹不能吃的食物你知多少

  麻辣肉片

  材料:猪瘦肉250克(好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个

  做法:

  1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;

  2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;

  3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;

  4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;

  5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;

  6, 待肉片变色,将多余的油滗出;

  7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;

  8, 倒入调好的芡汁炒匀;

  9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。

  ·6种有害无益的鸡蛋吃法 ·女性须保护三大致命部位 ·盘点十个“要命”喝水恶习

  ·3情况下洗澡会致命 ·豆浆有害健康的7大危险喝法 ·盘点生活中5种吃盐过多的危害

同食 四种 猪肉 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...