很多人都喜欢吃瓜子，吃了瓜子就会停不下来，一个接一个的吃。孕妇可以吃瓜子吗?瓜子的种类有很多，有西瓜子、南瓜子、葵瓜子等。吃南瓜子的好处有什么呢?并不是每个人都适合是西瓜子，哪些人不宜吃西瓜子?
孕妇可以吃瓜子吗
一般在孕早期，孕妇的情况不是很稳定，这个时候还是不要食用瓜子的好，毕竟瓜子中含有很多的调料。怀孕初期的孕妇食用了之后有可能会导致流产。孕妇如果想吃瓜子，可以等到胎儿稳定了之后，在医生的允许下食用。
瓜子可以说是很多人的童年回忆，但是瓜子由很多调料制成，味精过多，常吃对身体没有益处，所以不建议孕妇食用瓜子。不过，如果是自己家做的天然无添加的瓜子，到是可以吃上一些，毕竟偶而吃一些瓜子也是有好处的。
吃瓜子还能保护我们的视力，不仅如此，吃瓜子还能安定情绪，防止身体出现老化的症状。经常吃瓜子还能有效的治疗失眠的症状，帮助患者入眠。食用瓜子还能提高记忆力，预防高血压等等疾病。孕妇可以吃一些不含添加剂的瓜子。
吃南瓜子的好处
1、解毒抗衰老
南瓜中含有很丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附能力，南瓜子中也含有少量这些物质，能起到粘结消除体内细菌、毒素或者是其他有害物的作用。比如说重金属或者是放射性的元素等等。所以有很好的解毒作用。
当今人群人们都非常在意自己的外在形象，尤其是女性朋友，而那瓜子可以达到抗机体氧化的效果，因此每天适量吃一些南瓜子可以达到预防衰老、延缓衰老的效果。
2、预防结石
在目前人群当中，结石患者日益增多，尤其是抽烟喝酒人群更是如此，而吃一些南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，可以阻止肾结石出现。
