哺乳期是指产妇在生下孩子之后用自己的乳汁喂养孩子的时期，哺乳期的女性身体虚弱，并且有许多东西要注意，因为要喂养孩子，许多东西都不能吃，那么请问哺乳期可以吃虾吗?哺乳期感冒了怎么办?哺乳期不能吃什么?下面小编为大家讲解。
哺乳期可以吃虾吗
哺乳期能吃虾，虾的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素，例如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素。
虾里面有大量的蛋白质，而哺乳期女性因为要给自己的孩子喂奶，所以有许多营养元素都转移到宝宝体内，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于她们补充优质蛋白，提高免疫力，增强抵抗力。
哺乳期女性喂奶，会遇到乳汁少或者无乳汁，吃虾可以帮助女性通乳。哺乳期女性要给宝宝喂奶，比较疲惫，经常会感觉胃口不佳，食欲不振。虾味道鲜美独特，容易引起妈妈们注意，哺乳期食用虾有利于改善胃口，增进食欲。
虾身软，易于妈妈们咀嚼食用，有利于保护妈妈们的牙齿健康。虾含有丰富的钾元素，哺乳期吃虾，可以补充钾元素，有助于妈妈们保持体内的酸碱平衡。
虾还富含烟酸，哺乳期吃虾，可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于宝宝吃母乳后补充烟酸，促进宝宝脑部和神经系统的发育。
哺乳期感冒了怎么办
感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么哺乳期感冒应该怎么办呢?
如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子，不过好戴口罩。
如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，会很快好转的。
哺乳期感冒吃什么药
哺乳期感冒吃什么药?对于哺乳期妈妈用药好的建议就是不要盲目擅自用药，应该在专业医生的指导下正确有效的使用药物，尽快治愈疾病。所有的药物均可不同程度的转运至乳汁中，有些药物对婴儿的影响微乎其微，但有些药物如激素类、安眠药等对婴儿会产生较大影响。所以，乳母好的选择就是尽快就医，根据医生所开的药物和建议来决定是否暂停哺乳。
对于本身患有恶性肿瘤、精神病、甲亢等慢性或严重疾病的妈妈，不宜进行母乳喂养。但对于服用安全的药，妈妈们则无需中断哺乳，在巧妙地避开血药浓度高峰的情况下，很多药物在哺乳期是可以放心使用的。妈妈们可在哺乳后马上服药，并至少隔4小时以上再次哺乳。
乳母如遇到感冒咳嗽时，多数会选择抗生素。但大多数抗生素或多或少都能渗透到乳汁中，使婴儿成为药物的间接使用者或受害者。哺乳期应用抗生素，应尽量选用对母婴危害小、短效药物，以单剂疗法代替多剂疗法，减少药物在婴儿体内的蓄积和危害。若必须使用对婴儿会带来危害的药物，可考虑暂时采用奶粉喂养。
