在哺乳期的妈妈，吃东西的时候都会特别小心，因为自己吃的东西会通过母乳传递给孩子，那么，如果不小心吃错东西，就会对孩子造成影响。夏季西瓜上市，很多妈妈不清楚哺乳期能不能吃西瓜，那么，下面就和小编一起来了解一下。
在哺乳期的女性，一定要适量吃一些新鲜的水果，这是非常有必要的。那么，西瓜中含有不少的营养物质，在哺乳期的妈妈吃西瓜可以增加不少营养，更容易促进乳汁的分泌。但是，西瓜属于寒凉食物，因此，哺乳期的妈妈要注意用量和时间哦!
在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。
也有不少的妈妈们，担心自己在哺乳期吃西瓜，会导致宝宝拉肚子，其实，宝宝拉肚子是有很多的情况引起的，妈妈们应该仔细的进行观察，并且对症状进行分别，只要妈妈们注意的详细，其实，适量吃西瓜还是可以的，不但增加营养，也能够消暑。
哺乳期吃西瓜的禁忌
在这里需要说明的是，哺乳期的妈妈要根据自己和宝宝的肠胃情况，来判断自己是否可以吃西瓜，因为一些宝宝的肠胃比较敏感，可能妈妈吃了西瓜之后会导致宝宝腹泻，因此，在炎热的夏季，妈妈选择吃西瓜一定要注意这些：
1、不吃冰西瓜
吃过西瓜的人都知道，冰过后的西瓜口感好，但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
