杏仁的功效 常吃这一物可以美容养颜(2)

  杏仁西芹炒虾仁

  杏仁西芹炒虾仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹浅白、翠色散落在清白之间,虾仁的点缀其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏实,带着复繁之味,又淡又浓。

杏仁西芹炒虾仁

  杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常开胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物,杏仁有止咳平喘,润肠通便,驱风散寒之功效,常吃杏仁还能美白肌肤;茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛,胃寒者经常食用有养胃的作用。

  烤杏仁

  生杏仁那种微微有点苦的口味很好,烤出来就没有苦味了,非常香,很适合作为零食,或者减肥的人群,因为杏仁有饱腹的作用呢。

  巧克力杏仁小饼

  杏仁润肺止咳,用杏仁和巧克力做了这款能量小饼干,烤好后,小饼酥酥的,里面夹着脆脆的杏仁和巧克力,特别的好吃。

  杏仁牛轧糖

  小时候经常吃的牛扎糖,不过现在,外面买的都不是特别干净。所以想着自己做一做,发现做出来的效果真是很不错,味道也不错。

  百合杏仁粥

百合甘平,可润肤止咳,益胃而清热宁心

  百合甘平,可润肤止咳,益胃而清热宁心。杏仁甘温,止咳逆气。白米甘凉,和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者,润肺止咳,清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。

  总结:杏仁的好处有这么多,是不是没想到呢?其实杏仁虽然看起来不怎么起眼,实际上营养价值是很高的。吃杏仁的时候可以尝试多种方法,比如说把它做成牛轧糖或者是饼干和粥,这样味道会更好,直接吃会一些苦味。

杏仁的作用 杏仁的功效 杏仁的吃法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...