葡萄是常见的水果之一，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点葡萄能够为我们的身体补充需要的营养物质，它具有多种对人体比较好的功效，生活中葡萄的吃法有很多，并且都比较美味，不过我们知道食用葡萄的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、缓解低血糖
在平时适当的吃一点葡萄能够帮助我们预防血糖过低的情况出现，我们应该知道葡萄中的糖主要是葡萄糖，这种物质可以很快的被人体吸收。如果在生活中我们的身体出现低血糖的时候，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、预防血栓
其实生活中适当的吃一点葡萄可以帮助我们有效的预防血栓的出现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且多吃葡萄可以帮助我们降低身体中胆固醇的含量，降低血小板的凝聚力，所以想要预防心脑血管疾病，应该多吃一点葡萄。
3、抗衰老
相信大家都知道葡萄籽可以帮助我们抵抗衰老，它可说是真正的抗氧化巨星。氧化是导致人体衰老的主要原因，在平时如果我们能够做到抗氧化，那么就可以抵抗衰老了，因此，在平时适当的吃葡萄籽可以抵抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4、有助康复
葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5、健脾和胃
有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
6、缓解疲劳
对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
葡萄的吃法
制作成葡萄干保存
利用家用烘干机，很快能够把新鲜葡萄做成葡萄干。
把葡萄洗干净，摘下来，无需去皮，摆放在家用烘干机里，大约一个星期时间就制作完毕了
这是一星期之后的样子。
与市面上售卖的葡萄干不同，自家制作的葡萄干更加湿润，因此口感也更好。但是由于水分较市售葡萄干多，建议放在冷藏保存。
葡萄冷冻过后，由于温度降低，甜度会上升，口感变得像是棒冰一样，直接吃就非常可口。
还可以和酸奶、牛奶或是冰淇淋一起打成奶昔。
