每一个人都有一样离不开的东西，不是钱包，也不是钥匙，而是我们的“手机君”，这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们，直到晚上指针指向12点，依然舍不得分开。
从调查数据来看，30%以上的人每天玩手机超过5个小时，而且近期还有时长增加趋势，只要醒着，手里就会捧着手机。我们几乎不会错过任何一个玩手机的时间，等车、上厕所、排队、吃饭，就连等个红绿灯的工夫都会把手机掏出来看两眼。
就在我们沉迷于玩手机的喜悦时，手机可能正一步步危害身体健康，对身体各个部位造成损伤，今天就来扒一扒它的“罪状”，看看过度玩手机危害有多大。
看不完的视频和热点，数不清的美女和帅哥，闲暇时间根本不够看，于是很多人牺牲睡觉的时间玩手机，连觉都不睡了，越玩越精神。因为睡眠不足，第二天困倦异常，没有心思工作和学习，只想睡觉，心里还惦记着没有看完的电视剧，不能集中注意力，效率非常低下。
因为前一晚没有睡好，脸上看起来很不好，还有很重的黑眼圈，眼睛一点神采都没有，缺乏活力和朝气，不符合年轻人的形象。大脑缺少睡眠和休息，反应能力很慢，容易犯错，不得不付出更多的时间和精力去弥补。
