无论是依靠太阳能还是电、燃气工作的热水器，都让现代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃气热水器，没有了太阳能受困于天气条件的烦恼，失去了电热水器容积的限制，想什么时候洗就什么时候洗，想洗多久、水温多高，都无往而不利。
然而，正是因为人们随时可以洗澡了，从而对于洗澡的水温、时间部分人也就不在意了。可能晚上洗完早上还洗，晚上用热水澡烫身体以消除疲乏，早上就用冷水澡以打起精神。洗澡虽然不像饮食、睡眠如此关乎我们的健康，但对于人们来说也是生活中必不可少的一件事，因此，了解一下何时洗澡较为有利也是很有必要的。人什么时间洗澡对身体好？
空腹洗澡是大忌，低血糖容易晕倒
有时，人们在劳累了一天或者大量运动出汗的情况下，往往想通过洗一个热水澡来缓解身体的不适。这时，也顾不上体力活动对身体热量的消耗，自身血糖值正处在一个低位，也顾不上先吃完饭休息会再去洗澡。而这造成的危害就是洗澡时的水温会加快血液循环和肠胃蠕动，进而导致胃酸分泌，因为胃部又没有食物以消化，胃酸就会渐渐腐蚀胃黏膜，导致胃病。另外，由于血糖的低水平，大脑供血不能得到保证，晕厥就是它导致的直接的问题。
当然，刚吃饱也不要去洗，好在饭后一两个小时后，这样，血糖较高，大脑供血得以保证;胃部有食物存储，消化问题也不会有。
