20130403河北卫视家政女皇：王旭峰讲柚子皮的功效

　　秋天到了，现在正是柚子上市的季节，人们常吃柚子对身体是很有好处的，柚子含有很高的营养价值，很多人只吃柚子的肉，而不吃柚子皮，认为那是多余的，其实柚子皮的功效也不能小觑。下面就让王旭峰mansion88 app 来讲讲柚子皮的功效吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　柚子的皮很多人都觉得是没用的，其实它能治胸闷、积食等症状。下面就来了解一些有柚子皮的功效吧。

　　柚子皮的功效与作用

　　1.柚子皮煮水治小儿肺炎

　　将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

　　2.柚子皮煮水治疗冻疮

　　用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后 逐渐增加温度，高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

　　我们在冬天的时候很容易让手上长冻疮，就可以拿柚子皮煮的水来敷，很有疗效。

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　　3.腌制柚子糖

　　方法

　　把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其 间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中(这样可以去掉苦味)。 一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)，放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

　　4.柚子“酿”

　　做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

　　5.柚皮扣肉

　　取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮，切片即可。将柚皮也切片，夹在每块扣肉中间， 摆入钵中，均匀地放入精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂肪含量，还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越，柚子皮 在美容方面更是“一把好手”。

　　6.可防虫

　　把柚子皮上的白筋都清理干净，然后放在有风的地方风干，这样放在衣橱里可以防虫。

　　7.可去秽味

　　把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!

　　8.柚子皮沐浴液

　　自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，关键的是美容功效超级棒。

　　本期嘉宾介绍

　　王旭峰

　　男，多年来致力于传播健康理念，普及营养知识，累计为《北京青年报》、《健康时报》、《生命时报》、《法制晚报》、《食品与药品》、《消费指南》、《生活与健康》、《饮食科学》、《中国消费者报》、《大众健康》、《卫生与生活报》、《中国烹饪》、《中国学生健康报》、《医食参考》 等媒体撰写健康科普文章三百多篇四十余万字。著有《直面上班族健康危机》、《舌尖上的食品添加剂》、《直面上班族健康危机》等。

　　为中共中央办公厅、中共中央统战部、中国出版集团、国家广电总局、百度、微软中国、联想、用友软件、索尼爱立信、北京现代、包头钢铁、华夏基金、人民日报社、蒙牛、迪奥、蓝岛大厦、中国质量报社、北京市农业局、海淀公安局、房山老干部局、房山妇联、北京市教委、绿A螺旋藻、南京金鹰商场、北京理想国际教育集团、北京新东方、北京上地实验小学、北京101中学、廊坊国税局等单位做健康讲座百余场。