木耳芝麻饮

　　人体每天都需要补充大量的水分，维持身体的机能运行。有时候我们也会喝饮料，饮料没有营养，还有一些色素。今天小编就带大家学习一下木耳芝麻饮的制作。

　　木耳芝麻饮

　　材料：黑木耳5克，白糖30克，黑芝麻10克。

　　做法

　　1、将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣;黑芝麻炒香。

　　2、将黑木耳、黑芝麻放入锅内，加入清水适量，置文火煎熬1小时，滗出汁液;再加入清水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。

　　用途：凉血止血 乌发补肾 肠风 血痢 血淋 痔疮 须发早白 头痛

　　芝麻的功效与作用

　　芝麻尤其适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。

　　结语：通过文章的介绍，木耳芝麻饮的用途还是广泛的。大家每天可以制作点留着喝，木耳芝麻饮还是比一些饮料好的。